Hvad er mænds overgangsalder og symptomer?
Hvad er mænds overgangsalder og symptomer?
Hvad er mænds overgangsalder og symptomer?
Mænds overgangsalder kaldes også mandlig andropause. Udtrykket beskriver fasen af mandens liv med et hormonniveau der er faldet til en grad, hvor det giver udfordringer med energi, humør, seksualfunktion, muskler eller knogler.
Det mandlige hormon topper i 20-års-alderen og falder resten af livet, i gennemsnit med 1-2% om året. Det kan svinge, hvor hurtigt det falder, og hvornår en mand bliver mærket af det. Overgangsalder er måske ikke et helt retvisende ord, da det ikke bare er en overgang.
Hormonniveauet bliver ved med at falde resten af livet. Men da der er en fælles forståelse af, at man med overgangsalder mener perioden i livet, hvor lavt hormon giver problemer, bliver det let at kommunikere om ved at bruge samme ord.
Mænds overgangsalder kaldes også mandlig andropause.
Udtrykket beskriver fasen af mandens liv med et hormonniveau der er faldet til en grad, hvor det giver udfordringer med energi, humør, seksualfunktion, muskler eller knogler.
Det mandlige hormon topper i 20-års-alderen og falder resten af livet, i gennemsnit med 1-2% om året.
Det kan svinge, hvor hurtigt det falder, og hvornår en mand bliver mærket af det. Overgangsalder er måske ikke et helt retvisende ord, da det ikke bare er en overgang.
Hormonniveauet bliver ved med at falde resten af livet.
Men da der er en fælles forståelse af, at man med overgangsalder mener perioden i livet, hvor lavt hormon giver problemer, bliver det let at kommunikere om ved at bruge samme ord.
Mænds overgangsalder kaldes også mandlig andropause. Udtrykket beskriver fasen af mandens liv med et hormonniveau der er faldet til en grad, hvor det giver udfordringer med energi, humør, seksualfunktion, muskler eller knogler.
Det mandlige hormon topper i 20-års-alderen og falder resten af livet, i gennemsnit med 1-2% om året. Det kan svinge, hvor hurtigt det falder, og hvornår en mand bliver mærket af det. Overgangsalder er måske ikke et helt retvisende ord, da det ikke bare er en overgang.
Hormonniveauet bliver ved med at falde resten af livet. Men da der er en fælles forståelse af, at man med overgangsalder mener perioden i livet, hvor lavt hormon giver problemer, bliver det let at kommunikere om ved at bruge samme ord.
Hvordan det adskiller sig fra kvinders overgangsalder
Hvordan det adskiller sig fra kvinders overgangsalder
Hvordan det adskiller sig fra kvinders overgangsalder
Der er ligheder og forskelle. De fleste af de symptomer, manden oplever, kan også ramme en kvinde i overgangsalderen, såsom træthed, manglende overskud, dårligt humør, ændret kropssammensætning, svækkede knogler, nedsat sexlyst, og at hjernen fungerer dårligere.
Der er dog kønsforskelle på hormonerne, da der hos kvinden er flere forskellige hormoner, der ændrer sig, mens det hos manden er ét.
Hos manden opstår hormonforandringerne langsommere end hos kvinden. Det langsomme fald over år gør, at mandens udfordringer kommer langsomt snigende og derfor ofte overses.
Mange mænd såvel som sundhedsfaglige er ikke opmærksomme på tegnene eller tror, at man bare skal acceptere naturens gang. Men der er rent faktisk effektiv hjælp til dem, der er ramt på livskvaliteten.
Der er ligheder og forskelle.
De fleste af de symptomer, manden oplever, kan også ramme en kvinde i overgangsalderen, såsom træthed, manglende overskud, dårligt humør, ændret kropssammensætning, svækkede knogler, nedsat sexlyst, og at hjernen fungerer dårligere.
Der er dog kønsforskelle på hormonerne, da der hos kvinden er flere forskellige hormoner, der ændrer sig, mens det hos manden er ét.
Hos manden opstår hormonforandringerne langsommere end hos kvinden.
Det langsomme fald over år gør, at mandens udfordringer kommer langsomt snigende og derfor ofte overses.
Mange mænd såvel som sundhedsfaglige er ikke opmærksomme på tegnene eller tror, at man bare skal acceptere naturens gang.
Men der er rent faktisk effektiv hjælp til dem, der er ramt på livskvaliteten.
Der er ligheder og forskelle. De fleste af de symptomer, manden oplever, kan også ramme en kvinde i overgangsalderen, såsom træthed, manglende overskud, dårligt humør, ændret kropssammensætning, svækkede knogler, nedsat sexlyst, og at hjernen fungerer dårligere.
Der er dog kønsforskelle på hormonerne, da der hos kvinden er flere forskellige hormoner, der ændrer sig, mens det hos manden er ét.
Hos manden opstår hormonforandringerne langsommere end hos kvinden. Det langsomme fald over år gør, at mandens udfordringer kommer langsomt snigende og derfor ofte overses.
Mange mænd såvel som sundhedsfaglige er ikke opmærksomme på tegnene eller tror, at man bare skal acceptere naturens gang. Men der er rent faktisk effektiv hjælp til dem, der er ramt på livskvaliteten.
Hormonbehandling eller alternativer?
Hormonbehandling eller alternativer?
Hormonbehandling eller alternativer?
Styrketræning og hård kardiotræning er med til at frigive hormon. Ligeledes er det fordelagtigt for kroppens hormonproduktion at få god søvn, undgå svær stress, ikke bruge medicin af morfika-familien og undgå rygning og overvægt.
En sund og varieret kost er godt, med nok protein, nok næringsstoffer og et tilskud af D-vitamin, magnesium, omega-3 fedtsyrer og evt. en multivitamin med zink. Dog er grundlaget for at producere hormon fastlagt i fosterstadiet og under påvirkning af hormonforstyrrende stoffer omkring den gravide.
Det er derfor begrænset, hvor meget manden kan flytte sit hormonniveau med livsstilen. Til gengæld kan man flytte hormonniveauet hos alle mænd med hormonbehandling.
Styrketræning og hård kardiotræning er med til at frigive hormon.
Ligeledes er det fordelagtigt for kroppens hormonproduktion at få god søvn, undgå svær stress, ikke bruge medicin af morfika-familien og undgå rygning og overvægt.
En sund og varieret kost er godt, med nok protein, nok næringsstoffer og et tilskud af D-vitamin, magnesium, omega-3 fedtsyrer og evt. en multivitamin med zink.
Dog er grundlaget for at producere hormon fastlagt i fosterstadiet og under påvirkning af hormonforstyrrende stoffer omkring den gravide.
Det er derfor begrænset, hvor meget manden kan flytte sit hormonniveau med livsstilen.
Til gengæld kan man flytte hormonniveauet hos alle mænd med hormonbehandling.
Styrketræning og hård kardiotræning er med til at frigive hormon. Ligeledes er det fordelagtigt for kroppens hormonproduktion at få god søvn, undgå svær stress, ikke bruge medicin af morfika-familien og undgå rygning og overvægt.
En sund og varieret kost er godt, med nok protein, nok næringsstoffer og et tilskud af D-vitamin, magnesium, omega-3 fedtsyrer og evt. en multivitamin med zink. Dog er grundlaget for at producere hormon fastlagt i fosterstadiet og under påvirkning af hormonforstyrrende stoffer omkring den gravide.
Det er derfor begrænset, hvor meget manden kan flytte sit hormonniveau med livsstilen. Til gengæld kan man flytte hormonniveauet hos alle mænd med hormonbehandling.
Hvornår man bør søge læge
Hvornår man bør søge læge
Hvornår man bør søge læge
Manden bør søge læge, hvis han er over 40 år og i lang tid mærker træthed, svigtende humør, nedsat sexlyst, problemer med rejsningsfunktionen eller manglende effekt af træning.
Det er forskelligt, om praktiserende læger vil måle hormonniveauerne, og om de kan fortolke dem fyldestgørende. Vi er eksperter og kan hjælpe dig.
Manden bør søge læge, hvis han er over 40 år og i lang tid mærker træthed, svigtende humør, nedsat sexlyst, problemer med rejsningsfunktionen eller manglende effekt af træning.
Det er forskelligt, om praktiserende læger vil måle hormonniveauerne, og om de kan fortolke dem fyldestgørende.
Vi er eksperter og kan hjælpe dig.
Manden bør søge læge, hvis han er over 40 år og i lang tid mærker træthed, svigtende humør, nedsat sexlyst, problemer med rejsningsfunktionen eller manglende effekt af træning.
Det er forskelligt, om praktiserende læger vil måle hormonniveauerne, og om de kan fortolke dem fyldestgørende. Vi er eksperter og kan hjælpe dig.
Udtalelser fra behandlede mænd
Jonas
”Behandlingen hos jer har givet mig mit humør igen. Det hele er ikke længere gråt eller ligegyldigt. Jeg stod over for anti-depressiv behandling, men det er ikke længere nødvendigt.
Efter godt et års behandling kan jeg mærke, at min kropssammensætning har ændret sig. Jeg får mere muskelmasse og mindre fedt. Behandlingen har påvirket min sexlyst positivt.
Jeg bliver heller ikke stresset på samme måde som før. Hovedet kan arbejde mere og bedre. Det er i det hele taget markant, hvilken betydning behandlingen har for livskvaliteten.”
Amjad
”Jeg har fået klart mere energi, sover bedre og har mere lyst til sex. Jeg går ikke længere og er træt. Jeg har energien til at træne mere og får mere ud af min træning. Det bliver en positiv spiral.
Jeg brugte først et præparat i en kort periode fra udlandet. Jeg kunne mærke, det virkede, men jeg ville gerne finde et sted, hvor jeg kan få behandling ordentligt og kontrolleret. Det fandt jeg hos jer, og det er jeg rigtig glad for.”
